Не умею выражать свои чувства

Проблема в том, что я не умею проявлять свои чувства, даже скоре не могу просто, мне тяжело это делать.  И когда ко мне хотят проявить чувства, заботу, мне это не очень нравится, меня это напрягает.

Научиться выражать свои чувства важно для любой пары.  Почему нужно выражать чувства? Не умея высказывать и проявлять эмоции, человек скрывается за застенчивостью и неуверенностью.

Не умею выражать эмоции. Вопросы к специалистам > Нервные расстройства Консультирует: Анисимова Людмила Андреевна.  Какие "установки", правила о выражении чувств вы слышали?

Это происходит потому, что люди, которые не умеют выражать свои чувства и эмоции, впадают в такие крайности, как агрессивность и зажатость (неуверенность в себе).

Чтобы что-то сделать с барьером внутри,стоит постараться понять смысл этого барьера,о чем он.Вы уже убедились - хочется по-другому,и вроде простые вещи,а вот почему-то невозможно эти простые вещи осуществить.Делаем вывод - значит.

Чем неумение выражать эмоции чревато для человека?  Какие причины того, что люди не умеют выражать свои эмоции?

Некоторым,например, ничего не стоит закидать тебя нежными словами,при этом испытывая совсем не столько чувств,сколько они это проявляют сюсюканьем. Лично я,вообще не люблю эти всплески и многословность.

Я не умею показывать свои чувства, если они делают меня зависимой от кого-то.  Забавно, что моя боязнь «открыться» касается только чувств, эмоций, а не физических контактов.

Тем не менее некоторым из нас без труда удается выражать свои чувства: такие люди умеют находить правильные слова, и у них хватает храбрости открыть свою душу.

Выражайте свои мысли прямо и понятно. Очень важно общаться с другими людьми, чтобы уметь выражать свои чувства. Выберите близких людей, с которыми вы могли бы поделиться своими чувствами.

Запись опубликована в рубрике Мысли